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１１月の広島集談会
もう１１月で今年も終わりに近づきつつありますね。近くの公園の桜の木も
その足元に沢山の赤い葉を散らしており、秋の深まりを感じさせられます。
今月の広島集談会は初めて参加された方１名を含め１３人の参加で
行われました。内容はいつものように①自己紹介および近況報告
②理論学習：森田理論学習の要点から、「4・欲望と不安」③3グループに
分かれての体験交流という構成で進められました。
また途中、広島集談会の初代代表幹事である長谷さんから「依存症」について
わかりやすく書かれているという「世界一やさしい依存症入門」松本俊彦氏著
という本の紹介がありました。
さて、②の理論学習ですが、私たちはついつい自分の不安なほうに注意が
いきがちで、その不安をなくそうとしてもがいてしまう傾向がありますね。
でも不安の裏側には欲望があり、その欲望に目を向けて少しずつ行動する
ことで、本来の自分を取り戻していくことが出来ると森田は説きます。
また不安は悪いものではなく、不安があるのでその分準備していったり
軌道修正したりする大切な役割を持っています。
車のアクセルとブレーキのように欲望と不安をバランスよく活かして
過ごしていきたいものですね。
なお、12月は初めての試みでハイブリット集談会として開催する予定です。
オンライン参加をご希望の方はホームページの「参加者よりひと言」ページ
からメールでご連絡ください。